俗话说：“男女搭配干活不累”
有多少喜欢健身的人
想在健身房找到一个
志同道合的异性肌友？
仿佛这样撸起铁来，会更加带劲
比如，大家平时最害怕的深蹲
如果能找到一个男生帮忙辅助
女生会感受到满满的安全感
健身更加投入，提高训练效率
反过来女生辅助男生也不是不可
在女生面前男生往往充满战斗力
分分钟突破自己的体能极限
让肌肉更上一层楼
▼
男女搭配健身不累
相互配合，增加默契
画面看起来异常和谐
也许你和女神之间的距离
就只差一次健身了？
▼
面对危险性较高的重训
有时需要一个肌肉男在身后保护
让妹子能更安全地冲刺大重量
此刻这恐怕是地球上最安全的运动了
▼
小哥已经在身后准备就绪
万一到了力竭的时候
随时准备施以援手
对女生来说是不是很暖
▼
俊男靓女永远是
健身房一道亮丽的风景线
谁不希望自己的另一半身材好颜值高
看看这一对，脸上都是甜蜜和幸福
▼
其实，找一个异性肌友
比找对象还要难
若是在健身房能找到
志同道合的另一半
的确算是一件值得称道的事
▼
青年人在健身房里健身
但是事实上，在力量训练上
男生和女生存在许多差别：
身体差异
由于男女的激素水平不同
造成男女的肌肉力量大不相同
男生能承受的重量往往比女生重
▼
训练方式不同
大多数男生追求强健的体型
渴望增长肌肉
因此在力量训练上主张
“大重量、低次数、高组数”
而很多女生追求塑形减脂，主张
“低重量、高次数、高组数”的训练方法
所以，在训练方式上男女存在明显的差异
男生和女生想要在一起互相搭配健身
并且实现真正的高效训练，远离伤病
一定要找到科学的
训练方法和辅助方式
健身是为了高效训练
早日实现身材追求
好好锻炼才是王道
哈喽大家好
春暖花开的温度已经全面入侵
穿衣显肌肉 的季节到啦
你们都练得怎么样了？
有没有遇到一起健身的佳人
为什么这么问呢
因为赛普君实在是看不下去朋友圈秀恩爱的姿势
几百年了永远就这一种
你说是不是应该为我们的审美疲劳负责
虽然有很另类的，但是这么作
有没有取关的冲动
赛普君只想说爱情虽可贵生命价更高啊
你们觉得呢？
你们知道赛普君是一个热爱健身的热心人
为了让健身圈的暖流刷新三观
特意找寻网络
终于找到了秀恩爱的正确姿势
不知道你们有没有见过？
如有雷同纯属巧合
因为赛普君主要想表达的是一种是爱和信任
你们觉得爱和信任是什么样的关系？
边想边看
下面这对健身情侣来自美国
热爱健身的你们应该会有所了解
他们因花式的健身动作而风靡欧美朋友圈
一起来看看是什么样的花式健身
确实挺眼花缭乱的
据说他们平时酷爱健身
更加崇尚自由的动作练习
你们崇尚什么的样的动作？
二人一起研发了一系列的训练方法
都是适合健身情侣搭配练习的
同样健身看看人家的觉悟
是不是超你一点点？
其中很多动作难度系数还挺高的
这样的姿势你敢尝试吗？
专业动作请慎重模仿
这是爱和信任？
同样是练举重 这样的方法是不是
一举两得
想想自己
，再看看你们
心里有莫名其妙的酸涩
你们是不是觉得这样的姿势其实很业余？
要不做做看？
首先有一个可以和你一起做的人
这样是不是爱和信任？
热爱健身的人到哪里都秀
呼吸自由的空气 顺便虐虐花花草草
是因为爱？
时间久了连动作也如此同步
是因为爱情的默契？
如果是你
会和女朋友做这样的运动吗？
把健身做的如此个性
I 服了 You
就像昨天在文章中提到的
健身的人身上自带满满的正能量
这也是爱的力量？
相爱不是腻在一起做各自喜欢的事
而是一起做共同喜欢的事
幸福不需要模仿
因为每个人对爱的诠释不同，表达也不同？
爱人是伙伴是家人更是相互鼓励的基友
彼此间的信任不是嘴上说说
而是用实际去证明
健身时你和男、女朋友之间做过最信任的
是什么事呢，什么动作？
把她举在手心 她就是你的世界
其实赛普君认为的信任是不管你在什么位置
我都可以在你的身后把自己交给你
选择在一起就是因为内心的信任感
就好比你脚下不一定一帆风顺
我仍然和你一体
就算遇到失误
也依旧在你身边默默的支持你
陪伴你
因为有爱和信任
一个拥抱一个亲吻就足以表达我的内心
你们在一起会这样吗？
其实抛开情侣不说
在这个世界上父母是注定的家人
爱人和朋友是我们自己选择的亲人
一生中有很多次的选择
比如选择来赛普学习健身私教
这是我们发自内心的决定
所以我们都会认真对待
因为爱和信任
夏天要到了带上你喜欢的男、女朋友来赛普
学习以上虐狗的技能吧！
这是一篇关于爱情和信任的文章
不知道你们看懂了吗？
如果没懂来赛普找我，我讲给你听！
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