纯干货！给健身一族的穿搭攻略

五月不减肥，六月徒伤悲。夏日健身季，运动正当时，健身房将格外火爆，如何让运动穿搭既兼具多重功能又不显随意呢？

本文刊于《中国妇女》杂志

读者私信

最近我这个胖天鹅牌健身小白，准备加入健身族，但无论干啥，装备要先行。翻翻家里的衣柜，除了拉胯的旧T恤，就是跟风买的瑜伽裤。请专家帮我介绍下健身服装穿搭攻略，让我别显得太外行，能自信满满加入健身队伍……

读者/雅云

专家解答

这两年，瑜伽裤可谓人手一条，通过明星街拍大放送，瑜伽裤外穿已成为一股不可阻挡的灾难性时尚洪流。其实，把瑜伽裤穿到大街上、穿进办公室等都是非常不雅甚至不文明的，只要简单搭配，就能避免这种尴尬。

比如顺手套一件长T恤，盖住大腿根部，或者将外套或卫衣系在腰间，袖子自然下垂，就能挡住耻骨部位。

值得推荐的是，有种自带连体短裤的瑜伽裤，腰间连着一件遮住臀部且两侧开衩的小短裤，既能遮住重要部位，又能展现修长美腿，很适合慢跑或健走。或者，选一款类似小短裙的所谓“假下摆”，既能弥补上衣长度不足，又能形成多层次效果，建议喜欢穿瑜伽裤的朋友不妨尝试入手各种颜色，作为穿搭配件，既时髦又优雅。

此外，运动服也能穿出时髦感，还能兼顾运动与社交，不必为更衣烦恼，请根据你的健身项目和以下原则对号入座、按图索骥，彰显你的运动穿搭品位。

首先，运动服的色彩要紧跟流行趋势，除了经典的黑白灰，莫兰迪色调与鲜艳的荧光色调也很流行，整套同色搭配展现正式感，对比色搭配则更增添趣味，不妨试试。

当然，在身材上扬长避短，是所有女性装扮的重中之重。运动装在显瘦方面效果不算出色，为了局部塑身而穿着的紧身运动装，更是无法修饰体型，而宽松款让人更显胖，只适合苗条者。一般人建议选择合身款。

体重适中的梨形身材女性，适合短上衣，露出细腰，长裤选择略宽松的款式；苹果形身材的女性，不建议露腰，可选择紧身长裤，尽显窄臀细腿优势。深色有一定视觉收缩效果，适合丰满的人，纵向拼色设计还能巧妙在视觉上“切割”，非常显瘦。

最后，在配饰方面，运动鞋是不可或缺的时尚单品，舒适又有形的运动鞋可以搭配各种休闲装，百搭款值得多入手几双。

来源： 中国妇女

那些出圈的运动装，燃起了我的健身魂

每个人的手机里或多或少应该都关注了一些健身达人们，即使是像编辑一样的懒惰女子，KEEP什么的也是下载过的，当下对于健身这件事儿，谁还不是个满腔热血？ 穿上运动服之后怎么也要动起来了，哪怕只是一个俯卧撑。好看的物品人人爱，用几身新装备来唤起你的健身之魂又未尝不可呢？入手一套好穿、好看又小众的运动装备，才不至于跑个步都跟隔壁大叔撞款。就像买了好看的水杯，水都能多喝两口一样，你说是不是？看看这些小众运动品牌，绝对可以成为你重启训练计划的绝佳动力！

01

Tully Lou Tully Lou是来自于澳洲的运动品牌，属于街头风和运动潮流结合的风格，装饰性的线条让人想起电影《创战纪》里面的服装，充满能量。▼主打用一些几何色块or色条来展现随性的街头感，另外加上拼纱等细节设计，达到了运动时需要的透气条件，让穿梭在健身房里的你可以更加自信。▼这些色块均以荧光色为主，小面积装饰，亮色和暗色的碰撞十分出彩，且视觉上有分割的效果，极具未来感。▼

02

Lucas Hugh Lucas Hugh是2010年在英国本土起家的品牌，除了黑白灰。基本就是偏保守的酒红色和藏蓝，整体风格偏英国风，较为保守的设计。▼虽然颜色看着略显一些枯燥，但是线条和色块的设计让整体风格简洁却充满质感。▼后背的交叉设计也是品牌比较经典的部分，展背部肌肉且起到一个背部线条提拉的效果。▼Lucas Hugh的弹力和速干性是比较突出的，对于一些高强度运动朋友的这一定是绝佳选择。▼

03

Outdoor Vioce 2013年创立于美国纽约的运动品牌，他们家主打将运动融入生活，所以除了日常运动外，一些朋友出门遛狗休闲活动也会选择穿Outdoor Vioce。▼区别其他一些讲究高科技面料的品牌，Outdoor Vioce更偏向于使用棉质面料。▼不仅日常、舒适性也更高，比较于其他专业的健身服确实会更亲肤。▼也因为是棉质的所以也更适合染色，所以可选的颜色也有很多，值得夸赞的是他们家的颜色都是偏带一点灰度的，是比较高级的调色，基本没有死亡色。▼运动卫衣款式的套装非常适合出街，设计简洁干净，上装以直筒短款为主，里面穿一件运动bra日常也不用担心会走光。▼

04

Live The Process Live The Process来自于美国的品牌，不属于展示肌肉线条的运动服款式，总体偏优雅，以展现女性柔美的一面为主。▼设计有加入芭蕾舞元素，比如经典的黑色踩脚裤还有米色的打结款上衣。不仅增加视觉层次，还营造了随性高级的感觉。▼低饱和的色调也让套装有一种沉静的自然美。▼Live The Process主张突出女性的优雅和鼓励追求自然美好的生活，而一些细节设计更是加强了品牌的年轻化。▼Live The Process最大的特点就是将运动面料和针织面料做了完美结合。针织的面料采用的是莫代尔和塑胶，即透气又有弹性，还很耐洗。▼让体现女性柔美的针织在充满力量感的运动服中得到最大程度的展现。▼

05

对焦duijiao 咱们本土运动品牌也是越来越出圈了，设计的款式和风格也更适合亚洲女孩。比如“对焦”就致力为运动的女生提供更新鲜的穿搭灵感和选择,让运动更时尚更有趣。▼该品牌偏复古风，让你穿上保证询问度爆表，无论是在颜色或是款式上也相当丰富，看起来就怪赏心悦目的。▼编辑喜欢这套透视网布剪裁的背心搭配半截式卫衣，低调配色大胆剪裁，完美的线条十分契合女性，随时可以出街，适合各种时尚街拍。▼

06

Particle Fever粒子狂热 作为国内首个高端独立运动品牌，不仅对舒适度有极高的要求，更是将高级时装的概念带入到了运动服的设计中。▼坚持以打造“运动穿着实验场”为目的，尝试从科技、文化和艺术等多角度探索运动穿着的可能性，让强调品质的运动爱好者无时无刻都保持时髦。▼Particle Fever粒子狂热坚持独立的审美，运动其实并不只是外在表达，更专注于设计的功能性，这种独立的审美是把外观与功能性结合，二者不分主次。▼左右滑动查看更多这款渐变的印花图案和袖子的设计就非常亮眼，撞色搭配因为灰度相似所以也不落俗，十分受年轻姑娘喜欢。▼Particle Fever粒子狂热的品牌成员“鱼龙混杂”，有之前的IT 从业者、律师甚至导演，他们聚集在一起，运营独立的国货运动品牌，可以说从创意的新鲜程度和执行完成度都可以媲美国际品牌。▼其实日常运动从来就不是一个单一的概念，它是体现文化、科技、生活方式以及价值的载体，提倡“精致运动”也是希望大家可以明白运动的丰富性，无法一蹴而就，那就一起把运动作为一种习惯和获得快乐的方式吧～当然，先从换装开始。 撰文：YL设计：Zhang Yan微信编辑：Xiao Wen图源：ins

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